Nous voilà déjà rendus à la fin de la saison de cette année 2025 - 2026. Il est vrai que la canicule et la vigilance rouge orages nous ont supprimé une bonne semaine...

   Comme tous les ans, la clôture s'est déroulée dans un moment festif, cette année à la salle Bel air. La température ayant frôlée les 42 degrés dans l'après midi, nous avons apprécié la climatisation... Celtic traiteur de Gosné a assuré une belle prestation et nous nous sommes régalés encore une fois.

    Une innovation cette année, avec la mise en valeur de talents de quelques membres, qui ont exposés leurs créations. Expérience appréciée, d'une bonne diversité et d'une qualité remarquable. A refaire !

Pour ce  bon moment festif, nous étions 120 personnes, et l'animation pendant et après le repas a été assurée par un accordéoniste de talent qui a mis une bonne ambiance et nous a fait faire autant d'exercices que de danse...

   N'oublions pas de signaler tout l'investissement de l'équipe de la commission loisirs, qui ne compte pas son temps pour faire de cette soirée un succès et une source d'échanges et de convivialité. Un grand merci à eux pour le travail fourni.

   Cette année a été riche d' événements et le nombre croissant de nos adhérents confirme l’attrait et la nécessité d'associations comme la Retraite Sportive. Pour en garantir le fonctionnement et la continuité, il est important et même vital d'assurer un renouvellement de nos animateurs bénévoles...N’hésitez pas à vous renseigner sur les formations auprès de Yannick Duclos, le référent formation de l'association. 

   Nous vous donnons rendez-vous pour une nouvelle saison début septembre, après le forum des associations. Bonnes vacances à tous et à bientôt.

                       Pour toute l'équipe des animateurs, philipperetaite@gmail.com 

                                        L’interclubs de la retraite sportive 2026

   Ce moment incontournable a été l’opportunité pour les adhérents de la retraite sportive de passer une journée de découverte et de convivialité.

   Des animateurs bénévoles diplômés FFRS des 4 clubs ont proposé, ce jeudi 28 mai 2026, une dizaine d’activités, de la plus zen (Qi gong/ gym douce) à la plus sportive (marche nordique/vélo), sans oublier les nouveautés (disc golf, swing golf, activ’mémoire, pickelball).

   Cette année, l’interclubs s’est déroulé à St Aubin du Cormier. Les clubs de Bain de Bretagne, Cancale, Rennes et St Aubin ont été accueillis à l’espace Bel-Air, site d’exception qui concentre à la fois une salle spacieuse et lumineuse et un environnement verdoyant où forêts, étang et vielles pierres créent un paysage de magie. Il fut un lieu idéal pour accueillir les 220 personnes à une pratique sportive variée en toute sécurité.

   « Cette rencontre a été une véritable réussite, grâce à l’investissement des bénévoles, des animateurs et de toutes les personnes mobilisées pour préparer et faire vivre cet événement. Les différentes activités proposées ont permis à chacun de partager un moment convivial, sportif et riche en échanges entre les clubs du département.

Bravo également pour la qualité de l’organisation tout au long de la journée, dans une ambiance particulièrement agréable et dynamique. » Bain de Bretagne

   Cette journée n’est pas qu’une histoire de sport, encore moins de record. Elle parle de rencontre, d’amitié, de joie partagée, de fous rires, de bonheur tout simplement.

   Alors, Merci à tous les participants pour cette belle journée. Et surtout, ensemble continuons à organiser ce genre d’événement afin de maintenir en santé et préserver la vitalité des seniors !

                                     Journée festive de fin de saison à Cancale

   Comme chaque année, la retraite sportive a préparé la journée de fin d'année qui cette année 2026 va se dérouler en fait sur 2 journées sur proposition de la commission loisirs.
   Mercredi 3 juin, plus d'une centaine de personnes se sont déplacées sur Cancale, dont 13 cyclistes, les autres ont utilisés les 2 cars mobilisés pour la journée.
   Au menu de la matinée; visite de cancale pour un groupe, randonnée de la pointe du Grouin à Cancale pour 43 personnes sur le GR34 et une autre randonnée un peu plus courte toujours sur le GR 34 pour un autre groupe avec une température agréable.
   A notre arrivée au port de Cancale, nous reprenions les cars pour nous diriger vers 13 heures sur un centre ostréicole à Saint Méloir des Ondes qui avait préparé les tables pour le pique nique au sein de ses ateliers, avec dégustation d 'huitres ou crevettes, accompagnée du muscadet traditionnel. Pour notre fin de repas, un café gourmand nous était servi. Entre temps, l'entreprise familiale nous informait sur l'élevage des huîtres et des méfaits du réchauffement climatique, avec ses conséquences sur leur travail.
   15 heures sonnait déjà et nous reprenions les cars pour une visite guidée du patrimoine sur la commune de Dol de Bretagne, avec au programme la Cathédrale et son parvis , les fortifications et les maisons remarquables de la rue Commerçante. Nos 3 guides accompagnants 3 groupes d adhérents nous narraient l'histoire de cette commune à travers les éléments de ce riche patrimoine pour une commune d'un peu plus de 5000 habitants.
   Nous étions de retour autour de 18 h 30 à Saint Aubin plein de bons souvenirs et de bonne humeur.
   Pour terminer l 'année en cours, une soirée repas animation se déroulera à Bel Air, à partir de 19h30 le jeudi 25 juin. Cette année , il y aura une présentation d'oeuvres artistiques de nos adhérents, une manière de mieux les connaitre et d'apprécier leurs talents.

Quelques photos du repas de fin de saison de l'activité Gymnastique. Un bon moment passé ensemble autour d'un bon déjeuner et de quelques danses.

   L’assemblée générale concernant l’exercice 2024-2025 s‘est déroulée le 08/01/2026, 194 adhérents ont répondu favorablement aux convocations adressées le 24 décembre aux 352 licenciés.

   Après avoir présenté le contexte démographique et la notion de sport sante senior que la Fédération française de la retraite sportive porte depuis sa création, le président déclare ouverte l’assemblée générale.

   Lors du rapport moral, les membres du comité directeur et du bureau ont été présentés ainsi que les membres de la commission loisirs.

   Le président a précisé le rôle essentiel des 31 encadrants d’activités.

   Au cours de cet exercice 7 bénévoles vont suivre le cursus de formation dispensé par la FFRS et 2 autres encadrants déjà diplômés vont suivre un nouveau module sur l’activité Swin Golf

   Un projet sportif fédéral a été subventionné permettant de faire des investissements en matériel sur 6 activités et de financer un projet de développement concernant la marche nordique. Ce dernier projet a permis à 32 marcheurs, d’exercer leur activité et de se retrouver pendant 3 jours sur la côte de granit rose dans une ambiance conviviale.

Le rapport d’activités développé par la nouvelle commission loisirs mentionne les évènements sur l’année en cours avec principalement les sorties sur une semaine en Sicile en mai.

   La fin d’année en juin sur Ambrières les vallées et une journée tourisme en septembre à Rochefort en Terre.

   Les projets principaux en 2026 sont présentés : journée de fin d’année scindée en deux

Début juin sortie sur Cancale et Dol de Bretagne et le 25 juin repas annuel pour tous les adhérents.

   Du 19 au 29 septembre séjour d’une semaine sur Figanières.

   Avec l’aide du Coders des interclubs ont été organisés sur le site de Saint Aubin

   Le 5 mai sur l’activité danse et le 26 octobre pour l’activité Pickle Ball

   Un stage de Tai Chi va être organisé du 15 u 17 juin sur Cancale.

   Notre association a pu participer à des actions citoyennes avec le collège Pierre de Dreux et dans le cadre de la semaine bleue.

   Notre association avec ses 352 adhérents et la possibilité de faire 12 activités présente un résultat financier satisfaisant permettant d’envisager sereinement son développement.

   A l a fin de l’assemblée générale ordinaire une assemblée extraordinaire a été tenue afin d’approuver de nouveaux statuts présentés et développés en séance.

   L’AG s’est terminée en partageant la traditionnelle galette des rois dans une belle ambiance.

   Lundi 15 décembre, une trentaine de personnes étaient présentes à la dernière séance de Pickleball pour 2025.
   Ensuite, nous nous sommes retrouvés pour une soirée festive, chacun, chacune avait apporté de quoi passer un bon moment dans la bonne humeur.
   Vos animateurs vous remercient pour votre participation, et vous souhaitent de bonnes fêtes de fin d'année.

          Laurie, Pascale, Irène, Michel vous attendent le 5 janvier pour la reprise.

   Le mardi 02 décembre dernier, au restaurant "La Ferme des Saveurs" à GOSNÉ, les NORDISTES, marcheurs du groupe de Francis se sont retrouvés quasiment au complet. Une belle tablée de 19 convives.

Une ambiance chaleureuse et particulièrement conviviale, tout au long du repas, de la bonne humeur, des tas d'anecdotes ... pour ce repas attendu qui ne sera pas le dernier.

Cordialement,

                                                                           Francis VERSIGNY

Un grand merci à la retraite sportive pour sa participation à la journée

de samedi en faveur du TELETHON.

La somme de 2046 euros sera versée à AFM TELETHON.

Martine

PLOMEUR BODOU 15 – 16 – 17 OCTOBRE 2025

MARCHE NORDIQUE

   L’idée a germé en 2025 de pouvoir proposer un séjour de quelques jours aux pratiquants de la marche nordique.

   Après réflexion et concertation avec les membres du comité directeur, ce séjour était ouvert à l’ensemble de nos adhérents afin de faire connaitre l’activité et développer celle-ci. (Dossier projet sportif fédéral fait par Daniel – subvention de 750 € accordée par le Ministère de la Jeunesse et des Sports).

Toutes les conditions étaient réunies, alors en route pour une destination de rêve, la côte de granit rose.

   Nous étions hébergés au village de gites « Stederen » à Pleumeur Bodou. Accueil chaleureux, par Virginie et Sébastien, les propriétaires.

   Rando/ marche nordique au programme : La presqu’île de Landrellec, Ploumanac’h, Trégastel - l’île Renothe et pour finir l’île grande.

   Cerise sur le gâteau, un merveilleux soleil breton pour nous accompagner.

Une ambiance du tonnerre avec une participation active de tous : chansons, histoires, jeux, sans oublier l’apéro.

   Merci à nos chauffeurs : Marie, Michel, Daniel, Etienne. Sans oublier, Jean Yves, Gilles, (nos chauffeurs suppléants).

   N’oublions pas non plus, les animations proposées par Catherine et Laurie.

Très belle expérience qui nous laisse de merveilleux souvenirs. Nous avons apprécié de partager ces moments avec vous.

Les organisateurs du séjour : Chantal, Françoise, Philippe, Etienne

  Journée à Rochefort en terre  , village  préféré des Français en 2016 , croisière gourmande sur la Vilaine

et découverte de la Roche Bernard en petit train touristique

   Dès 6h15, les participants de la retraite sportive se sont retrouvés avec enthousiasme pour cette journée détente tant attendue à Rochefort-en-Terre. L’énergie et la bonne humeur étaient déjà au rendez-vous, promettant une journée riche en découvertes et en convivialité.

   Après un arrêt pour un petit déjeuner savoureux et apprécié de tous, la visite guidée de Rochefort-en-Terre, menée avec passion par une guide locale, nous a réservé de belles surprises. Grâce à ses anecdotes et à ses connaissances, nous avons découvert des trésors cachés que nous n’aurions jamais repérés seuls.

   Avec le soleil, généreusement présent, nous avons profité d'un temps libre pour flâner dans les boutiques pittoresques du village; bijoux, cuir, tableaux sans oublier la dégustation du fameux Kouign-amann... 

   Le moment fort de la journée fut sans conteste le déjeuner sur la Vilaine. Installés sur une vedette confortable, nous avons dégusté un repas irréprochable, accompagné d’une vue imprenable sur les paysages verdoyants. La promenade au fil de l’eau nous a émerveillés : une palette de couleurs automnales, des reflets dansants sur l’eau, et une sérénité qui a marqué les esprits.

   Pour clore cette escapade en beauté, la visite de La Roche-Bernard en petit train, agrémentée de commentaires captivants, a su nous charmer. Ce voyage dans le temps, entre histoire et paysages, a été une touche finale parfaite à cette journée déjà si riche.

   En résumé, cette journée a été une nouvelle fois l’occasion de partager des moments de convivialité, de rire, et de créer des souvenirs qui resteront gravés dans nos mémoires.

   Un grand merci à la commission loisirs pour son dévouement sans faille et son organisation impeccable, qui ont permis à chacun de profiter pleinement de cette journée.     Grâce à eux, le plaisir de tous a été au cœur de chaque instant.

Journée de fin de saison à Ambrières les vallées

La journée de clôture de notre saison s'est déroulée sous le soleil et la chaleur, offrant aux participants deux randonnées le matin, suivies d'un apéritif offert par l'association. Pour le pique-nique apporté par chacun, la salle nous a accueillis pour nous rafraîchir.

L'après-midi, tout le monde a apprécié les divers jeux proposés, nous avons eu des parties disputées comme à l'accoutumée, et quelques courageux ont même bravé la chaleur pour une promenade en ville.

Le soir, malgré un orage impressionnant, nous avons clôturé la journée avec un dîner dansant organisé par Celtic Traiteur de Gosné.

Cette journée conviviale restera un excellent souvenir jusqu'au prochain rendez-vous en Septembre, pour la prochaine saison.

Repas de fin de saison Gym  2025

   Nos animatrices, Martine, Lucienne et Christianne, nous ont encore une fois réservé une bonne surprise avec une décoration de salle cent pour cent bretonne ! Comme à l'accoutumée, le traiteur Martin nous avait composé un repas aussi beau que bon... 

   Entre les plats, quelques chansons reprises en cœur et la convivialité était présente pour ce moment traditionnel de fin de saison. 

   Notre doyenne et les nonagénaires ont reçu un beau bouquet à la fin du repas. 

Voyage en Sicile Mai 2025

   De retour de notre magnifique escapade en Sicile, nous n'avons été privés du soleil que le dernier jour. Toutes nos félicitations pour l'organisation parfaite du voyage et des excursions avec Visages du monde et notre sympathique équipe de loisirs .

   Encore une fois, nous revenons avec de merveilleux souvenirs : des paysages sublimes, une culture fascinante et une cuisine authentique. Chaque jour nous a offert une nouvelle facette de l'île et des moments de convivialité inoubliables.

   Découvrez ce court diaporama résumant notre semaine ensemble, en attendant avec impatience un film que nous visionnerons à l'automne...

         Le  mot  du  président

   Qu’est ce qu’être bénévole aujourd’hui ?

   C’est avant tout un engagement personnel au bénéfice d’une association ou d’une cause à laquelle vous êtes sensible.

   C’est aussi donner du temps pour les autres.

   Ce temps est dépensé sans contrepartie matérielle.

   C’est aussi du temps en moins pour vous à titre personnel.

   Vous, bénévoles vous avez bien voulu vous engager à titre personnel pour prendre en charge une ou plusieurs activités proposées par la retraite sportive à nos adhérents.

   Tout d’abord avant d être encadrant d’activité vous avez suivi un cursus de formation dispensé par la fédération nationale et le comité départemental.

   Ensuite et même parfois avant, vous avez pris des initiatives pour reconnaitre des parcours, pour proposer des sessions d’activités et les enrichir régulièrement avec le temps pour ne pas tomber dans la routine et motiver nos adhérents à la pratique de ces activités.

   Votre rôle d’encadrant:

   Vous êtes autonomes dans l’organisation de vos activités et dans la mise en œuvre de moments conviviaux entre vous.

   J’ai l’espoir qu’à travers le PSF, les besoins en matériels seront complétés pour satisfaire le plus grand nombre.

   Avec le comité directeur nous veillerons en tous cas à y répondre.

   Je vous remercie pour l'enthousiasme et l’investissement que vous mettez au bénéfice des autres.

   Chaque année, la retraite sportive de Saint-Aubin du Cormier organise un repas pour honorer les animateurs bénévoles et leurs conjoints, mettant en lumière leur dévouement et leur contribution précieuse.

   Le bénévolat joue un rôle essentiel dans notre association en offrant un espace communautaire riche en social, culturel, sportif, et divertissant, accessible à tous à travers une modeste cotisation. Les animateurs bénévoles sont les piliers de cette offre, sans eux, tout cela ne serait pas réalisable. 

   Vous êtes encouragés à vous impliquer; ne craignez rien, vous bénéficierez d'un soutien et de conseils avisés pour bien démarrer. Renseignez-vous auprès des animateurs sur les formations disponibles pour vous lancer.

   Nous remercions la commission loisirs pour l'organisation de cette soirée.

Martine, Lucienne, Christine, Christiane, Paul. Yvon le disou et Michel le contou qui nous ont bien fait rire.